életmód címke (21)

1.

Hogyan fogyhat a cukorbeteg?

A cukorbetegség nem gyógyítható meg fogyással, ám az állapot javítható, és a betegség szövődményei is nagyobb eséllyel előzhetők meg, ha a beteg lead súlyfeleslegéből. Hasznos tanácsok a diétázásról dietetikus szakírónktól.

Bővebben

2.

Őszi gombás ételek

Ínycsiklandó, változatos gombás fogások receptjével szeretnénk meglepni az egészséges életmód híveit és a cukorbeteg diétát tartó olvasókat. Ezek a könnyen elkészíthető, gazdag ízvilágú ételek biztosan nem terhelik majd a gyomrot.

Bővebben

3.

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell… cukorbetegek is elkezdhetik!

A rendszeres mozgás segíthet a 2-es típusú cukorbetegséget megelőzni és kordában tartani. Soltész Erzsébet, a Diabess.hu dietetikus szakírója arra ad praktikus ötleteket, hogyan illesszük be a mozgást a hétköznapjainkba.

Bővebben

4.

Grillparty cukorbetegeknek

A nyári hónapokban jólesik egy kis kerti sütögetés a barátainkkal. Cukorbetegként a zsírosabb falatokról érdemes lemondani, de zöldséget, sajtot, halat vagy fűszeres csirkemellet nyugodtan grillezhetünk.

Bővebben

5.

Édes nyári pillanatok

Nyaraláskor hajlamosak vagyunk torkoskodni, pedig ilyenkor is érdemes betartani az egészséges táplálkozás alapelveit. Soltész Erzsébet dietetikus tippjei segítenek az alakunk megőrzésében és abban, hogy vércukorszintünk a normál tartományban maradjon.

Bővebben

6.

Inzulinrezisztencia – a sokarcú anyagcserezavar

Hogyan függ össze a hasi elhízás az inzulinrezisztenciával? Hogyan mutatható ki ez a rendellenesség? Mi köze van a cukorbetegséghez? Megállítható vagy szinten tartható-e? Soltész Erzsébet dietetikus megosztja a legfontosabb tudnivalókat az IR-ről.

Bővebben

7.

A cukorbetegség kerüli a feltűnést… Hogyan ismerjük fel? Mit tehetünk ellene?

A 2-es típusú cukorbetegség évekig tünetmentes lehet. Hazánkban több mint 750 ezer diagnosztizált cukorbeteg él, és még ugyanennyien lehetnek a diabétesz előszobájában vagy diagnózis nélkül.

Bővebben

8.

Cukor: az egyik legerősebb függőségünk II.

Cikkünk első részében arról volt szó, hogy milyen erős lélektani okok miatt ragaszkodunk annyira a cukorhoz, annak ellenére, hogy tisztában vagyunk vele, mennyire káros lehet. Ha megértettük ezeket a mély, erős indítékokat, már sokkal könnyebb dolgunk van: jöhet végre az új, egészséges szokások kialakítása. A szerencse az, hogy nem az a cél, hogy a lehető legszigorúbb szabályokat vezessük be egyik napról a másikra, hanem kis lépésekben haladjunk a célunk felé, ez jóval tarthatóbb is lesz így.

Bővebben

9.

Cukor: az egyik legerősebb függőségünk I.

Többször írtunk már a cukorról való leszokás nehézségeiről és előnyeiről. Sajnos, vannak olyan helyzetek, amikor a cukor radikális csökkentése már nem a szabad választásunk, hanem az egyetlen lehetőségünk.

Bővebben

Itt a Györgytea mobil applikáció!

Már letölthető a Györgytea mobil applikáció, mely minden gyógynövénybarát kedvenc alkalmazása lehet.

Image
 
Image

Vásárolja meg a terméket!

A Diabess-Györgytea gyógynövényekből álló teakeverék, amelynek jótékony hatása a cukorbetegségre már hosszú ideje ismert.

Megrendelem

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Ha szeretne tanácsokat kapni Gyuri bácsitól, ha nem tudja, melyik gyógynövényt milyen betegség esetén kell használni, ha a természet erejével kívánja óvni egészségét, iratkozzon fel hírlevelünkre!

Feliratkozom