A cukorbetegek hétköznapjai
November végéig tart a cukorbeteg hónap, a betegekre viszont egész évben gondolnunk kell, hiszen ők naponta szembesülnek azzal, hogy életüket gyökeresen megváltoztatta a diabétesz.
A diabétesz nem az a betegség, amire bekapkodunk naponta 1-2 tablettát, és le van tudva.
Mivel minden nap és naponta többször eszünk, és mivel az elfogyasztott táplálék hatással van anyagcserénkre, tehát vércukorszintünkre is, a cukorbetegség folytonos odafigyelést kíván.
Minden falatot, minden tevékenységet számításba kell venni.
A rendszeres vércukorszintmérés nagyon fontos
Tanácsos a vércukrot minden nap, vagy ha nem megbízhatóan van beállva a cukorszint, akár napjában többször (étkezés előtt, után, reggel éhgyomorra) mérni. Számtalan tevékenységet befolyásol a túl magas vagy túl alacsony cukorszint.
Táplálkozási szabályok cukorbetegeknek
A cukorbeteg táplálkozás fogalma ma szinte egyenlő az egészséges táplálkozás fogalmával, mely már a bevásárlással kezdődik. Az intuitív vásárlás helyett okosan, megtervezetten kell megvenni a szükséges élelmiszereket.
Az édességről lemondani sokaknak nehéz. Sajnos a diabetikus édességek drágák, és majdnem ugyanannyi kalóriát tartalmaznak, mint az cukros édességek, hiszen tele vannak egyéb szénhidrátokkal. Helyettük gyümölccsel egészíthetik ki étrendjüket. Azzal is óvatosan kell bánni, hiszen legtöbbjükben sok a szénhidrát, a cukorbetegnek be kell érnie napi 3 adaggal.
A diéta mellett sokan gyógyszert is szednek, gyógyteákat isznak. A gyógyszer adagolását az orvos írja elő, de a betegnek magának kell éreznie, mi a legjobb neki.
A Diabess-Györgytea segíthet a cukorbetegeknek
A gyógyteákat sem biztos, hogy mindenkinek egyformán kell inni. A Diabess-Györgyteát például mindig frissen ajánljuk elkészíteni, de tudunk olyan esetről, hogy (iskolába, munkahelyre) elkészítve vitték, étkezés után megitták, és úgy is használt. Sőt, egy kirívó esetről is hallottam mostanában: valaki este készítette el, egész éjjel hagyta ázni, reggel megitta, neki így volt a legjobb.
Kísérletezzenek Önök is bátran. Ha a hagyományos módon is használ a tea, akkor persze kár változtatni. De ha egy pár héten belül nem mutatkozik eredmény, változtassanak valamin: igyanak többet, igyák máshogy, készítsék másképpen. Általában az után az étkezés után ajánljuk, amikor a legmagasabb szokott lenni a cukorszint. De előfordulhat, hogy ha reggel szokott magas lenni, akkor lefekvéskor kell inni egy csésze teát.
Cukorbetegségre ajánlott gyógynövények
Cukorbetegségre ajánlott gyógyteák a csalán, az erdei szederlevél, a mezei katáng, veronika, zsálya, a csipkebogyó. Ezeket akár alkalmanként, akár napi rendszerességgel, valamint gyógyszer és diéta mellett is lehet inni. A diólevél és a fehér fagyöngy fogyasztásánál egyes gyógyszerekkel ellenhatás mutatkozhat, és ezeket a gyógyteákat nem lehet szünet nélkül inni: hat hét után hat hét szünetet kell tartani. Kérdezzenek orvosuktól, gyógyszerészektől erre vonatkozóan.
Kapcsolódó cikkek:
Cukorbetegség a hálószobában
Önfeledt nyaralás cukorbetegen is
A cukorbetegség megelőzhető és visszafordítható? - 1. rész
A cukorbetegség megelőzhető és visszafordítható? - 2. rész
Mit ihat a cukorbeteg?
Súlyzókkal az egészségért - nem csak cukorbetegeknek
