A cukorbetegek étrendjének fontos pillére a gyümölcs, mégis sokunkban van egy kis bizonytalanság a gyümölcsfogyasztással kapcsolatban. Bármikor és bármennyi gyümölcsöt ehetünk? Soltész Erzsébet dietetikus összefoglalja a legfontosabb tudnivalókat.
Bővebben![Cukorbeteg a vendégem! Mivel kínálhatom?](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2019/01/cukorbeteg_vendeg_d.jpg)
Egy figyelmes házigazdában joggal merül fel a kérdés: mit ehet egy cukorbeteg? Külön kell neki főznöm? Nehogy valami olyannal kínáljam, ami rosszat tesz neki… Hasznos tanácsok Soltész Erzsébet dietetikus tollából.
Bővebben![Soha többé csoki és fagyi? Mit ehet a cukorbeteg gyerek?](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2018/08/cukorbeteg-gyerek_d.jpg)
Az 1-es típusú cukorbetegség legtöbbször gyermek-, vagy akár csecsemőkorban, esetleg fiatal felnőttkorban kezdődő, élethosszig tartó állapot. Táplálkozási javaslatok Soltész Erzsébettől az 1-es típusú cukorbeteg gyerekek számára.
Bővebben![Nyár, grillpartik, esküvők – hogyan bulizzunk cukorbetegen?](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2018/06/nyari_grillparty_d.jpg)
A családi, baráti vendégségek fontos része a közös evés-ivás, és bizony ilyenkor nem a mértékletességen van a hangsúly! Mire érdemes figyelni? Hogyan bulizzunk okosan cukorbetegként?
Bővebben![Metabolikus szindróma – nem fáj, de halálosan veszélyes!](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2018/06/metabolikus-szindroma-d.jpg)
Szinte minden családban van olyan, aki már kicsit kigömbölyödött, néha panaszkodik a cukrára vagy a vérnyomására, és a koleszterinje is mindig rossz a laborban… De miért emlegeti ezt a gyakori tünetegyüttest a média „csendes gyilkosként”?
Bővebben![Nem kell félni a matektól! – hasznos tippek az egyszerűbb szénhidrátszámoláshoz](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2018/04/diabess_szenhidrat_szamolas_d.jpg)
Az étkezések szénhidráttartalmának meghatározása nem ördöngősség! Kezdetben persze érdemes mindent lemérni, de később már a szemmértékünk is segíthet.
Bővebben![A vércukormérés nem csak a cukorbetegeknek fontos](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2018/02/vercukor_meres_d2.jpg)
Praktikus tanácsokat adunk az otthoni vércukorméréshez friss cukorbetegeknek és azon érintetteknek, akik eddig esetleg elhanyagolták a rendszeres otthoni méréseket.
Bővebben![Hogyan fogyhat a cukorbeteg?](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2017/10/cukorbeteg_dieta_d.jpg)
A cukorbetegség nem gyógyítható meg fogyással, ám az állapot javítható, és a betegség szövődményei is nagyobb eséllyel előzhetők meg, ha a beteg lead súlyfeleslegéből. Hasznos tanácsok a diétázásról dietetikus szakírónktól.
Bővebben![Egy kicsi mozgás mindenkinek kell… cukorbetegek is elkezdhetik!](https://www.cukorbetegseg-kezelese.com/wp-content/uploads/2017/09/cukorsport_d2.jpg)
A rendszeres mozgás segíthet a 2-es típusú cukorbetegséget megelőzni és kordában tartani. Soltész Erzsébet, a Diabess.hu dietetikus szakírója arra ad praktikus ötleteket, hogyan illesszük be a mozgást a hétköznapjainkba.
Bővebben