Az étkezések szénhidráttartalmának meghatározása nem ördöngősség! Kezdetben persze érdemes mindent lemérni, de később már a szemmértékünk is segíthet.
Recept kategóriák
Legújabb receptjeink
Kapcsolódó cikkek
A rendszeres mozgás segíthet a 2-es típusú cukorbetegséget megelőzni és kordában tartani. Soltész Erzsébet, a Diabess.hu dietetikus szakírója arra ad praktikus ötleteket, hogyan illesszük be a mozgást a hétköznapjainkba.
Megdőlt a cukorbetegeknek évek óta ajánlott ″húst hússal″ diéta elmélete. Helyette rostokban és keményítőben gazdag étkezés javasolt.