Naranccsal töltött csirkemell

Laktózmentes
Adag
4
Energia
338 kcal
Szénhidrát
18 g
Fehérje
44 g
Zsír
8 g
Naranccsal töltött csirkemell
Hozzávalók
  • 60 dkg csirkemell
  • 2 db zsemle
  • 2 db tojás
  • 2 dkg vöröshagyma
  • 20 dkg narancs
  • 1 ek. étolaj
  • 1 dl fehérbor
  • bors
  • petrezselyem
  • curry
Elkészítés
1
A narancs húsát lefejtjük a gerezdeket borító belső héjról, a lecsorgó levet felfogjuk.
2
A petrezselymet finomra aprítjuk, a zsemlét kockára vágjuk, és összekeverjük a tojással.
3
A hagymát apróra vágjuk, világosra pirítjuk, hagyjuk kihűlni, majd összekeverjük a zsemlével, a petrezselyemmel, a narancs kisebbik felével, sóval, borssal, curryvel ízesítjük.
4
A két egész csirkemellet kicsontozzuk, kicsit kiverjük, besózzuk.
5
A kiterített csirkemellre kenjük a tölteléket, összegöngyöljük, majd zsineggel összekötözzük és tepsibe tesszük.
6
Kívül befűszerezzük borssal, sóval, egy kevés curryvel, aláöntjük a bort, majd előmelegített sütőben megsütjük.
7
Saját szaftjával gyakran locsolgatjuk. A megmaradt narancsot a levében felmelegítjük. Tálaláskor a csirkemellet felszeleteljük és a felforralt naranccsal tálaljuk.

Nagy Margit receptje (Receptsarok 3.)

Jó étvágyat kívánunk!

Kipróbáltam, ajánlom másnak is
0
Ez lesz, amire kell majd kattintani, absolute pozízióban

Ezek a receptjeink érdekelhetnek még

Cukkinis raguleves
Gluténmentes Tojásmentes

Cukkinis raguleves

Adag
4
Energia
278 kcal
Szénhidrát
22 g
Szegedi halászlé
Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes

Szegedi halászlé

Adag
4
Energia
220 kcal
Szénhidrát
8 g
Töltött karalábé

Töltött karalábé

Adag
4
Energia
380 kcal
Szénhidrát
40 g
Currys csirkefalatok
Gluténmentes Tojásmentes

Currys csirkefalatok

Adag
4
Energia
179 kcal
Szénhidrát
2 g
Kakukkfüves sült csirkecomb édesburgonya-pürével
Gluténmentes Tojásmentes

Kakukkfüves sült csirkecomb édesburgonya-pürével

Adag
4
Energia
350 kcal
Szénhidrát
26 g
Csirkemell párolt körtével
Gluténmentes Tojásmentes

Csirkemell párolt körtével

Adag
4
Energia
360 kcal
Szénhidrát
12 g
Paradicsomos csirkemell
Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes

Paradicsomos csirkemell

Adag
4
Energia
176 kcal
Szénhidrát
3 g
Csirkés spenót
Gluténmentes

Csirkés spenót

Adag
4
Energia
311 kcal
Szénhidrát
4 g

Megújult a Györgytea mobilapp!

Kívül-belül megújult a Györgytea mobilapp, új köntösbe csomagoltuk és hasznos funkciókkal bővítettük.

Image
 
Image Image

Vásárolja meg a terméket!

A Diabess-Györgytea gyógynövényekből álló teakeverék, amelynek jótékony hatása a cukorbetegségre már hosszú ideje ismert.

Megrendelem

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Ha szeretne tanácsokat kapni Gyuri bácsitól, hogyan óvja meg különféle gyógynövényekkel az egészségét, iratkozzon fel hírlevelünkre!

Feliratkozom