Joghurtos sárgadinnye

Tojásmentes
Adag
4
Energia
120 kcal
Szénhidrát
7 g
Fehérje
3 g
Zsír
6 g
Joghurtos sárgadinnye
Hozzávalók
  • 5 dl natúr görög joghurt
  • 30 dkg sárgadinnye
  • 3 ek. barna cukor
  • 2 ek. méz
Elkészítés
1
A joghurtot habosra keverjük a mézzel.
2
A sárgadinnyét héjától megtisztítjuk, karalábévájóval kivájt 5-6 szép gömböt félreteszünk, a többit kis darabokra aprítjuk, botmixerrel pépesre törjük, a felolvasztott barna cukrot rácsorgatjuk, végül a joghurthoz keverjük.
3
Kelyhekbe töltjük, a sárgadinnyegömbökkel tálaljuk.

Ezt a receptet a Tudomány Kiadó Receptsarok 2. kiadványából válogattuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Kipróbáltam, ajánlom másnak is
1
Ez lesz, amire kell majd kattintani, absolute pozízióban

Ezek a receptjeink érdekelhetnek még

Avokádókrémmel töltött paradicsom
Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes

Avokádókrémmel töltött paradicsom

Adag
10
Energia
85 kcal
Szénhidrát
6 g
Tavaszi saláta fürjtojással
Laktózmentes

Tavaszi saláta fürjtojással

Adag
4
Energia
597 kcal
Szénhidrát
56 g
Finom füvekkel grillezett jérce
Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes

Finom füvekkel grillezett jérce

Adag
4
Energia
157 kcal
Szénhidrát
0 g
Currys csirkefalatok
Gluténmentes Tojásmentes

Currys csirkefalatok

Adag
4
Energia
179 kcal
Szénhidrát
2 g
Zöldfűszeres zabkása gombával
Tojásmentes

Zöldfűszeres zabkása gombával

Adag
2
Energia
345 kcal
Szénhidrát
28 g
Csirkés spenót
Gluténmentes

Csirkés spenót

Adag
4
Energia
311 kcal
Szénhidrát
4 g
Retekkrém
Gluténmentes Tojásmentes

Retekkrém

Adag
4
Energia
66 kcal
Szénhidrát
9 g
Tokaji szőlőtorta

Tokaji szőlőtorta

Adag
12
Energia
270 kcal
Szénhidrát
12 g
Zöld-fehér pohár
Gluténmentes Tojásmentes

Zöld-fehér pohár

Adag
4
Energia
112 kcal
Szénhidrát
6 g

TÖLTSE LE A GYÖRGYTEA MOBILALKALMAZÁST!

Legyen kéznél mindig saját gyógynövényes tanácsadója.

Image
 
Image Image

Vásárolja meg a terméket!

A Diabess-Györgytea gyógynövényekből álló teakeverék, amelynek jótékony hatása a cukorbetegségre már hosszú ideje ismert.

Megrendelem

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Ha szeretne tanácsokat kapni Gyuri bácsitól, hogyan óvja meg különféle gyógynövényekkel az egészségét, iratkozzon fel hírlevelünkre!

Feliratkozom