Joghurtos sárgadinnye
Adag
4
Energia
120 kcal
Szénhidrát
7 g
Fehérje
3 g
Zsír
6 g
Hozzávalók
- 5 dl natúr görög joghurt
- 30 dkg sárgadinnye
- 3 ek. barna cukor
- 2 ek. méz
Elkészítés
1
A joghurtot habosra keverjük a mézzel.
2
A sárgadinnyét héjától megtisztítjuk, karalábévájóval kivájt 5-6 szép gömböt félreteszünk, a többit kis darabokra aprítjuk, botmixerrel pépesre törjük, a felolvasztott barna cukrot rácsorgatjuk, végül a joghurthoz keverjük.
3
Kelyhekbe töltjük, a sárgadinnyegömbökkel tálaljuk.
Ezt a receptet a Tudomány Kiadó Receptsarok 2. kiadványából válogattuk.
