Gombagulyás

Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes
Adag
4
Energia
115 kcal
Szénhidrát
19 g
Fehérje
8 g
Zsír
1 g
Gombagulyás
Hozzávalók
  • 50 dkg gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db petrezselyemgyökér
  • 5 db közepes nagyságú burgonya
  • olaj
  • őrölt pirospaprika
  • őrölt kömény
Elkészítés
1
Üvegesre pirítjuk az olajon az apróra kockázott vöröshagymát, beletesszük a karikára vágott répát, petrezselyemgyökeret, pici vizet öntünk alá, és lefedve addig pároljuk, míg a zöldségek félig megpuhulnak.
2
Ezután beleszórjuk a felszeletelt gombát, meghintjük pirospaprikával, csipetnyi őrölt köménnyel, megsózzuk, és addig pároljuk, míg a leve el nem fő.
3
Hozzáadjuk a kis kockákra vágott burgonyát, felöntjük vízzel. Amikor a burgonya is megfőtt, tálalhatjuk.

Borhi Andrásné receptje (Receptsarok 4.)

Jó étvágyat kívánunk!

Kipróbáltam, ajánlom másnak is
1
Ez lesz, amire kell majd kattintani, absolute pozízióban

Ezek a receptjeink érdekelhetnek még

Citromos-bazsalikomos sütemény
Laktózmentes

Citromos-bazsalikomos sütemény

Adag
12
Energia
102 kcal
Szénhidrát
17 g
Avokádókrémmel töltött paradicsom
Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes

Avokádókrémmel töltött paradicsom

Adag
10
Energia
85 kcal
Szénhidrát
6 g
Gyümölcsfagyi, azaz popsicles házilag
Gluténmentes Tojásmentes Laktózmentes

Gyümölcsfagyi, azaz popsicles házilag

Adag
6
Energia
40 kcal
Szénhidrát
2 g
Kókuszos, chiamagos keksz
Laktózmentes

Kókuszos, chiamagos keksz

Adag
16
Energia
61 kcal
Szénhidrát
3 g
Parmezános cukkinirudak
Laktózmentes

Parmezános cukkinirudak

Adag
3
Energia
81 kcal
Szénhidrát
6 g
Cukkinis raguleves
Gluténmentes Tojásmentes

Cukkinis raguleves

Adag
4
Energia
278 kcal
Szénhidrát
22 g
Tokaji szőlőtorta

Tokaji szőlőtorta

Adag
12
Energia
270 kcal
Szénhidrát
12 g
Zöldfűszeres zabkása gombával
Tojásmentes

Zöldfűszeres zabkása gombával

Adag
2
Energia
345 kcal
Szénhidrát
28 g
Mandulás lazacfilé zöldségekkel
Tojásmentes Laktózmentes

Mandulás lazacfilé zöldségekkel

Adag
4
Energia
220 kcal
Szénhidrát
6 g

TÖLTSE LE A GYÖRGYTEA MOBILALKALMAZÁST!

Legyen kéznél mindig saját gyógynövényes tanácsadója.

Image
 
Image Image

Vásárolja meg a terméket!

A Diabess-Györgytea gyógynövényekből álló teakeverék, amelynek jótékony hatása a cukorbetegségre már hosszú ideje ismert.

Megrendelem

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Ha szeretne tanácsokat kapni Gyuri bácsitól, hogyan óvja meg különféle gyógynövényekkel az egészségét, iratkozzon fel hírlevelünkre!

Feliratkozom