Cukorbetegként pontosan tudnunk kell, mely ételeknek van jelentős vércukoremelő hatása, és melyeket fogyaszthatjuk biztonsággal. Előre szólunk: lesznek meglepetések.

Mitől ment fel a cukrom? Nem is ettem semmit! Soltész Erzsébet dietetikus megosztja az olvasókkal, mi okozhatja az ingadozást.

A zöldségek némelyikében meglepően kevés a szénhidrát, így cukorbetegeknek is kiadós ételeket lehet készíteni belőlük. Soltész Erzsébet dietetikus izgalmas receptötleteket is ajánl.

Soltész Erzsébet dietetikus írása arról szól, hogyan tudnak a barátaink vagy az élvezettel végzett mozgás segíteni, hogy cukorbetegként a mélypontokon túllendüljünk.

Soltész Erzsébet dietetikus tanácsai frissen diagnosztizált, 2-es típusú cukorbetegeknek.

Ne becsüljük alá saját felelősségünket és lehetőségeinket a cukorbetegség megelőzésére! A kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a rendszeres szűrés mindenkinek ajánlott.

Soltész Erzsébet dietetikus szakíró rendet vág a cukorpótlók között. Az olvasók megismerkedhetnek a különböző cukrokkal, a népszerű cukorhelyettesítőkkel, azok felhasználásával és szerepével a cukorbetegek étrendjében.

A cukorbetegek étrendjének fontos pillére a gyümölcs, mégis sokunkban van egy kis bizonytalanság a gyümölcsfogyasztással kapcsolatban. Bármikor és bármennyi gyümölcsöt ehetünk? Soltész Erzsébet dietetikus összefoglalja a legfontosabb tudnivalókat.

Egy figyelmes házigazdában joggal merül fel a kérdés: mit ehet egy cukorbeteg? Külön kell neki főznöm? Nehogy valami olyannal kínáljam, ami rosszat tesz neki… Hasznos tanácsok Soltész Erzsébet dietetikus tollából.